想要知道苦瓜的营养价值和过量食用的潜在坏处。虽然苦瓜具有生津消暑、促进食欲、增强免疫力等多种功效，但过量食用可能会引发一些不良影响。主要坏处包括钙质缺乏、伤脾胃、血糖降低过度、可能导致流产以及引起肠胃不适。苦瓜中的草酸影响钙的吸收，其寒性可能引发脾胃虚寒等问题。此外，苦瓜中含有的类似胰岛素物质和奎宁可能会降低血糖和刺激子宫收缩。因此，虽然苦瓜对身体有益，但也不能多吃。正确的食用方法是在适量范围内食用，注意个人体质差异，避免过量食用带来的不良影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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