您想要了解长期脾虚对人体健康的影响，包括消化吸收功能下降和抵抗力下降等问题。接着我们要知道对于脾虚患者应该选择哪些食物进行调养。生活中常见的几种食物，包括羊肉、粳米、香菇、鲫鱼、大枣和糯米等。这些食物具有助消化、健脾益气、养胃润肺等功效，对于调理脾虚患者的身体有很大帮助。总的来说，我们要知道如何应对脾虚问题，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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