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喝西梅汁为什么要大量喝水?

2023-08-03 13:04:02 浏览数:176

喝西梅汁需要大量喝水的原因是因为西梅汁中含有大量的天然果胶和纤维素,这些成分能够促进肠道蠕动,有助于排便。

但是,如果摄入过量的西梅汁,可能会导致腹泻等问题。因此,在喝西梅汁的同时,适量地增加水分摄入,有助于缓解西梅汁对肠道的刺激,保持身体的水分平衡。此外,大量喝水还可以帮助身体更好地吸收西梅汁中的营养成分,例如维生素、矿物质等。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 66