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猕猴桃的功效与作用有哪些

2024-02-04 14:38:52 浏览数:2524

抗氧化,促进消化以及守护心血管健康。

1、卓越的抗氧化效能

猕猴桃中蕴藏的丰富维生素C具有卓越的抗氧化功效,能有效干扰黑色素的生成,从而保持皮肤的明亮与白皙,是追求美丽肌肤者的理想选择。此外,其富含的维生素、氨基酸、果酸、矿物质及膳食纤维等营养成分,能全方位满足人体的日常所需。

2、促进消化的得力助手

猕猴桃中的纤维和果胶能有效预防便秘,维护肠道健康。同时,其大量的维生素和酶类成分有助于加速肠胃对营养物质的吸收,从而促进消化过程,使身体得以更高效地利用食物中的养分。

3、心血管健康的守护者

猕猴桃内富含的精氨酸、多种维生素以及人体必需的矿物质,能有效促进血液流动,防止血栓的形成。这些特性使得猕猴桃在预防心脑血管疾病方面发挥着积极的作用,是维护心血管健康不可或缺的水果之一。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 13