婴儿长期食用益生菌并不好，容易让宝宝产生依赖性并导致肠道功能失衡。适量补充益生菌可调理宝宝胃肠道菌群，但在症状缓解后应停止。文章还提到益生菌适合特定人群，如弱势群体、需要补充的人群以及患有特定疾病的人群。因此，建议在特定情况下适量食用益生菌，平时应注意饮食习惯和卫生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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