您想了解鹅蛋的煮熟时间和其营养成分的功效与作用。鹅蛋需要煮十分钟左右才能煮熟。鹅蛋含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分，其中卵磷脂有助于消化，蛋白质有助于身体发育和恢复受损细胞。此外，鹅蛋中的磷脂和丰富的矿物质如铁、磷、钙等，对大脑和神经系统的健康有重要作用，能提高记忆力并预防老年痴呆。总之，鹅蛋具有营养丰富的特点，适当食用有益于身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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