您想要了解柠檬的营养价值和功效，包括富含维生素C、柠檬酸等，能提高身体抵抗力、抗击皮肤衰老和美白等。晚上适量喝柠檬水不会导致发胖，但需注意柠檬的酸度，过量可能引起不适。柠檬水有助于增强饱腹感、降低食欲，帮助减肥。同时需注意饮用要适量，每天不宜超过1000毫升。我们还要知道了喝柠檬水的注意事项和误区，如不能用热水泡柠檬，胃病也可以适量喝柠檬水等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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