想要知道红枣和枸杞泡水喝的功效与作用。红枣和枸杞都有安神助眠的作用，可以提高睡眠质量。两者富含维生素，具有抗氧化功效，能够延缓衰老。此外，红枣中的维生素和枸杞中的枸杞多糖可以提高免疫力。两者搭配在一起泡水喝，还能起到美容养颜和养肝明目的作用。总之，红枣和枸杞泡水喝对身体有益，可以帮助保持健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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