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新鲜莲子的功效与作用吃新鲜莲子的好处有哪些

2024-08-04 11:58:27 浏览数：1872

想要知道新鲜莲子的功效与作用。新鲜莲子可以直接食用，营养价值高，但食用需适量。其含有氧化黄心树宁碱和微量元素硒等抗癌物质，能有效预防癌症。同时，新鲜莲子还有止遗涩精、补脾止泻、养心安神及预防高血压等功效。要知道新鲜莲子对人体健康的多方面益处，提醒人们适量食用以维持身体健康。

声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。 91

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