想要了解苹果减肥的原理和方法。通过摄取苹果等低热量食物，减少食物摄取量，让肠胃等消化器官得以休养，并通过净化血液、排除体内淤血、宿便和水毒来达到减肥的效果。同时，苹果减肥法还能促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，促进神经和内分泌功能，美颜美容。此外，苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。我们还要清楚一个苹果减肥食谱的做法。但减肥过程中需要注意一些问题，如减重速度快但易反弹，长时间只吃水果会造成营养不良等。因此，大家不应长时间进行苹果减肥法，一个月实行一次，一次3天为宜。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
86
31
32
手机版商城
