胖妹今天感到懒惰，我们要网购咖啡时意外发现了众多减肥咖啡产品。经过研究，胖妹了解到咖啡本身热量很低，且饮用后能促进脂肪分解。黑咖啡中的2，4-二硝基苯能有效促进能量消耗。但需注意，日常速溶咖啡和添加物咖啡并无减肥功效，反而可能含有易转化为脂肪的成分。营养专家提醒，喝咖啡减肥需注意饮用时间。早上可适量添加牛奶作为早餐，但须减少牛奶量。午餐后应喝黑咖啡，以促进消化和脂肪燃烧。下班前再喝一杯黑咖啡并配合步行，效果更佳。胖妹提醒大家，真正的减肥咖啡是黑咖啡，饮用时需注意时间和方式，以达到最佳减肥效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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