只需轻按手表的左上角键三秒钟，屏幕上的字母即会开始闪烁。
随后，通过点击左下角键，您可以在24小时制和12小时制之间做出选择。要调节具体的小时和分钟，可分别利用右上角键和左下角键进行调整。
在调整卡西欧手表时间时，有几点注意事项需要牢记。避免在晚间21:00至凌晨3:00这一时段进行操作，因为此时手表的齿合度较低，不当操作可能会对手表内部的精密零件造成损伤。如果您的手表是螺旋式表冠，那么在调整时间时，切记不要生拉硬拽，而应按逆时针方向轻轻旋转以解锁表冠。调整完成后，务必将表冠顺时针方向旋紧，以确保手表的防水性能不受影响。对于带有日历功能的卡西欧手表，调节日期前，建议先将日历提前一天，再通过时针的转动来调整日期，以免出现日夜混淆的情况。如果您拥有的卡西欧手表功能较为复杂，建议在调整前详细阅读手表的使用说明书，以确保正确无误地进行操作。
此外，虽然卡西欧手表具备良好的防水性能，但仍建议避免在洗热水澡、桑拿或温差较大的环境中使用。这是因为极端的温度变化和长时间的热水浸泡可能会影响手表的防水胶圈，加速其老化，进而影响手表的防水效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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