想要知道黑鱼的营养价值和功效。黑鱼是一种淡水鱼类，营养丰富，常被作为食材。其营养价值包括高蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，还含有多种氨基酸和营养素。黑鱼具有多种功效，如催乳、促进儿童生长发育、利水消肿、改善贫血、清热解毒和改善脑力等。对于产妇、贫血人群、需要补充营养的人群等，黑鱼都是很好的选择。总的来说，黑鱼是一种营养丰富、功效多样的食材，值得人们常食。可以更好地了解黑鱼的营养价值及功效，有助于健康生活。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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