宫内节育器（IUD）被广泛认为是目前最有效的避孕方式之一。
IUD分为含铜和含激素两种类型，前者利用铜离子杀死精子，后者通过释放孕激素阻止受精卵着床，两者都能提供长期可靠的避孕效果。相比其他方法，IUD的成功率更高，且不需要每日维护，减少了人为失误的可能性。
选择避孕方式时应综合考虑个人健康状况、生活方式及未来生育计划。如有疑问，建议咨询医生获取个性化建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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