良好的个人卫生习惯，特别是勤洗手，对维护女性健康至关重要。
除了上厕所后要彻底清洁双手外，忽视便后擦拭方向、使用公共卫生间时不垫马桶圈纸、经期更换卫生巾不及时等都是常见的不良卫生习惯。这些行为可能增加感染尿路感染或其他妇科疾病的风险。
养成良好的卫生习惯，如每次如厕后从前向后擦拭，避免交叉污染；外出时尽量使用一次性马桶垫或自带消毒湿巾；经期勤换卫生巾，并保持私处干爽清洁，可以有效降低患病几率。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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