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火龙果是高糖水果吗?有人知道吗?

2023-09-19 17:37:20 浏览数:990

火龙果是一种高糖水果,但其口感并不过于甜。它属于高糖低甜度的水果,主要糖分为葡萄糖,易于被身体吸收,升糖速度较快。因此,建议糖尿病人群不要过量食用。

尽管如此,火龙果仍然是一种营养丰富的水果,富含植物性白蛋白、花青素、维生素和水溶性膳食纤维等。在血糖控制相对正常的情况下,糖尿病人群可以在医生的指导下适量食用火龙果。最好在两餐之间食用,而不是随餐食用。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 64