1.喝纯牛奶时需要注意存储方式。牛奶是易腐食品，应该存放在冰箱中，保持在适宜的温度，避免细菌滋生。如果牛奶过期或存放不当，可能会导致牛奶变质，影响健康。
2.选择适合自己的牛奶种类也很重要。不同人群有不同的需求，比如婴幼儿需要喝配方奶粉，成人可以选择全脂、脱脂或低脂牛奶。另外，对于乳糖不耐受或乳蛋白过敏的人群，应该选择特殊配方的牛奶，避免引起不适。
3.注意观察牛奶的外观和气味。新鲜的牛奶应该呈乳白色，无异味。如果发现牛奶变稠、有异味或有异物悬浮其中，应该立即停止饮用，以免引起食物中毒或其他健康问题。
4.适量饮用纯牛奶也是关键。虽然牛奶富含营养，但过量摄入可能会导致肥胖或其他健康问题。根据个人的身体状况和需求，合理控制每天饮用的牛奶量，才能更好地享受牛奶带来的营养益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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