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蛋白粉的好处和坏处 吃蛋白粉的利弊

2024-08-03 21:41:39 浏览数:1490

想要知道蛋白粉的利弊。蛋白粉是一种营养保健品,可以补充身体所需的蛋白质,有助于调节免疫功能、促进伤口愈合、恢复体力和肌肉生长。但同时,蛋白粉也有其不利之处,例如会使肠胃功能减弱,尤其对正在发育的孩子来说,多吃会对肠胃产生不利影响。此外,摄入过多蛋白粉还会加重肾脏负担,不利于病情恢复,特别是糖尿病患者和肾炎患者需要注意。因此,在选择食用蛋白粉之前,需要了解自身情况并正确使用。希望帮助大家了解蛋白粉的利弊,保持健康的生活状态。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 12