关于头皮屑过多的原因以及如何通过饮食和食疗方法来预防和去除头皮屑。头皮屑过多与机体疲劳、新陈代谢过程中酸性成分滞留有关，同时也可能是机体病变、头皮感染病菌或皮脂分泌过多等原因引起的。为了预防头皮屑，应注意避免摄入煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等刺激性食物，同时多吃杨桃、柑橘、蜜桃和苹果等水果，补充身体所需的营养。此外，还有三款食疗方法，如蔬菜粥、绿豆薏米汤和洋葱等，可以帮助驱走头皮屑。全文内容充实，提供了多种头皮屑防治的方法，对于头皮屑问题困扰的人群有一定的参考价值。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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