睡前喝可乐对睡眠会有一些影响。
在可乐中含有咖啡因成分，还含有大量的碳水化合物。如果是睡前饮用可乐的话，很有可能会出现因为喝了可乐而导致睡不着。咖啡因有兴奋神经的作用，喝了可乐后会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸，还会刺激中枢神经系统，延长脑部清醒时间，使人精神振奋，心情愉快。因此，建议睡前2个小时内最好不要喝可乐，以免影响睡眠质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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