海盐本身是可以食用的，但它不能直接食用，因为海盐中含有较多的杂质和矿物质，没有经过加工和提纯。
直接食用海盐可能会对人体健康造成一定的影响。而且，海盐中不含碘。碘是人体必需的微量元素，对于维护人体健康具有重要作用，如促进生长发育、保护甲状腺等。我国政府为了预防大脖子病，在普通食盐中添加了碘，因此，食用海盐无法为人体提供足够的碘。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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