三七粉是以三七根茎为原料的中草药粉剂，具有多种健康益处。生吃可发挥三七功效，促进血液循环，增强心脏功能，改善心脑血管疾病，提高免疫力，促进胃肠道健康。熟吃可缓解体内气滞、血瘀等症状，改善气血循环，消除疲劳，促进伤口愈合。其好处还包括改善心血管健康、提高免疫力、抗氧化、促进伤口愈合和缓解疲劳等。需适量食用并遵循相关禁忌，建议在使用前咨询医生或中医师的建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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