您想要了解男性如何自测自己的性能力，并要了解提高性持久力的建议。掌握正确的方法，可以通过观察阴茎的勃起能力、看性生活的主动性和看自己生理和心理对性的反应来自我测试性能力。同时，我们应该知道四个提高性持久力的建议：保持好心情，缓解压力；闭目冥想，激发性欲；连续作战，挑战极限；积极进行体育锻炼。通过这些方法，男性可以更好地了解自己的性能力状况，并采取有效措施提高性持久力，增强身体的健康与活力。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
78
29
88
手机版商城
