芝麻油是一种用芝麻提炼的具有特殊香味的油，也被称为香油。它因其丰富的营养成分和高保健价值而广受喜爱。芝麻油含有维生素E和不饱和脂肪酸，有助于延缓衰老、刺激食欲、护嗓止咳、通肠润便、促进血液循环和预防心血管疾病等。此外，芝麻油还含有丰富的亚油酸、棕榈酸和花生酸等营养成分。这些成分对于保持身体健康和预防疾病具有重要作用。总之，芝麻油是一种非常健康的食用油，可以为家庭厨房带来丰富的美味和健康效益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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