想要知道大米绿豆粥的功效与作用以及制作方法。大米绿豆粥不仅能提供能量，还有清热解毒、养护消化系统和降血压、降血脂的保健功效。除此之外要知道这些功效，并介绍了粥品的制作方法。制作时需要将大米和绿豆混合熬煮至烂糊，可根据个人口味加入适量的糖或其他调料。但需注意，体质虚弱、寒凉的人群应适量控制食用量，且熬煮时要注意火候。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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