想要知道燕麦片对胃的好处以及其他的一些作用。首先，燕麦对胃有益，因为它富含蛋白质、不饱和脂肪酸、亚油酸等营养成分，有助于降血压、降胆固醇，改善肠胃功能。此外，燕麦中的矿物质和维生素含量丰富，具有通便、防肠癌、改善睡眠等功效。要知道燕麦的其他作用，包括减肥降糖、补充钙质、增强体力和美白祛斑等。总的来说，适当食用燕麦有助于养胃和保持健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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