关于酒精与减肥之间的关系，指出虽然酒精在代谢过程中会释放大量热量，但并不直接导致人体变胖。然而，饮酒过量和不当的饮酒方式可能导致热量过剩转化为脂肪，造成体重增加。中国营养学会关于成年人适量饮酒的限量值建议，并给出了如何喝酒才不会胖的几点建议，包括事前喝咖啡、服用营养剂、多喝淡味饮料、随时多喝水、选择保护肝脏的饮酒方式以及通过碳水化合物含量选酒等。因此，虽然酒精不会直接让人变胖，但仍需注意饮酒的方式和量，以保护健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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