砂糖橘和酸奶不能同食。
砂糖橘和酸奶不能同食的原因主要是因为酸奶中含有乳酸菌，而砂糖橘中含有柠檬酸。当乳酸菌与柠檬酸相遇时，会产生化学反应，可能导致不良影响。乳酸菌是一种有益的细菌，有助于维持肠道健康，而柠檬酸则可能破坏这些细菌，降低其功效。
此外，酸奶中的乳酸和砂糖橘中的柠檬酸在胃酸的作用下会产生气体，可能引起胀气或消化不良等问题。为了避免身体不适，最好不要将砂糖橘和酸奶同时食用。
虽然砂糖橘和酸奶都是健康的食物，但由于其成分可能会发生不利的化学反应，最好分开食用，以确保身体健康。在饮食搭配上，我们应该注意食物之间的相互作用，避免不良影响，保持身体的健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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