想要知道针灸减肥期间食谱的重要性，指出仅仅吃菜而不吃主食的减肥方法并不靠谱。人需要气血来维持健康，不吃主食会导致面色苍白、缺乏血色。同时，减肥药和节食都会伤害胃气，不利于身体健康。因此，针灸减肥食谱应该科学合理搭配，保证营养均衡，不能为了降低热量而减少主食的摄入量。建议重视健康减肥方式，通过合理搭配饮食和适当运动来达到减肥目的。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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