您想要知道“来月经是否可以吃枸杞”的问题。来月经时可以吃枸杞，因为枸杞营养价值丰富，具有调节免疫功能、滋阴补肾、益气安神等功效，对经期女性有很好的滋补作用。我们还要了解月经期间饮食的注意事项。首先，建议多吃高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷类，这些食物有助于动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。其次，月经期间饮食要清淡易消化，避免油炸、酸辣等刺激性食物。最后，由于月经期失血，需要注意荤素搭配，防止缺铁。总的来说，我们要知道关于经期能否吃枸杞的知识以及月经期间饮食的注意事项，旨在更好地照顾自己的身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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