秋季干燥，多吃水果不仅可以润肺清肠，还有助于减肥。推荐六种减肥水果：柚子，富含类似胰岛素成分，能降血糖，健胃脾、润肺、补血等；西瓜，高水分，帮助排除体内多余水分和毒素，提高新陈代谢；番石榴，热量低，膳食纤维丰富，有效减少脂肪囤积；梨，富含纤维素和维生素，生吃可迅速减肥；橙子，富含维生素C和纤维素，能代替甜食满足口感；山楂，富含胡萝卜素和其他有益成分，可促进脂肪分解和消化。这些水果都有助于秋季减肥和保持健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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