夏季推荐6款水果醋，不仅可以帮助消暑降温，还能带来一些健康益处。以下是一些推荐的水果醋及其制作方法：柠檬果醋：使用新鲜的柠檬500g切片晒干，与150g白砂糖和200g白醋一起放入瓶中，封盖静置15天左右即可制成柠檬果醋，具有去油脂清理肠胃的功效 。青提果醋：选择500g青提，洗净后晒干，搭配80g白砂糖、350g白醋、50g草米醋进行浸泡20～30天，青提果醋富含氨基酸和抗氧化成分，有助于减少脂肪和美容养颜 。苹果醋：将苹果洗净切片，去核后按一层苹果一层冰糖的方式放入玻璃瓶中，倒入纯米醋，密封后放置于阴凉处三个月以上，饮用时加水稀释 。这些水果醋不仅可以作为夏日的清凉饮品，还具有促进消化、抑制细菌、提神、降压和美容等健康益处 。在享受美味的同时，还能为身体带来健康益处。不过，建议根据个人口味和健康需求适量饮用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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