想要知道吃撑后出现的腹胀腹痛症状及解决方法。生活中常见的多种应对方法，包括催吐、喝酸奶、补充消食片、冰敷腹部、适当走动、吃水果以及按摩腹部等。在美食面前要控制食量，避免过量进食导致的身体不适。当吃撑后感到反胃想吐时，可以根据个人情况选择合适的方法缓解。总之，正确应对吃撑后的不适，有助于保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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