想要知道无花果的好处和过量食用的坏处。无花果富含糖分、维生素和矿物质，适合食欲不振、消化不良、咽喉肿痛的人食用。然而，过量食用无花果会导致肥胖、加重腹泻、胃肠溃疡以及引起过敏反应。建议一般人群一天食用无花果以4-5个为宜。过多摄入糖分可能会增加身体负担。总之，适当食用无花果对身体有益，但需注意控制摄入量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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