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怎么吃坚果减肥

2024-10-13 20:02:27 浏览数:3141

想要知道几款美味又营养的减脂餐——鸡胸肉坚果沙拉、坚果燕麦和酸奶坚果面包布丁。鸡胸肉坚果沙拉将多种水果和坚果搭配,用沙拉调味,既美味又低脂;坚果燕麦则是将坚果和燕麦搭配,香甜可口,能量高而热量低。酸奶坚果面包布丁加入了坚果和果干,口感丰富,香甜美味,但需注意适量食用,因为热量较高。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 50