人参果是一种受欢迎的食物，果实带有清香。它的吃法多样，可以直接食用、凉拌、炒肉、蒸米饭以及做沙拉。其中，凉拌和沙拉做法更为新颖。然而，食用人参果也存在一些禁忌。对于糖尿病、高血糖患者和对其过敏的人群，应避免食用，以免加重病情或引发不良身体反应。此外，由于人参果属于高糖水果，不宜大量食用，以免导致糖尿病等健康问题。了解这些，可以帮助我们更好地享受人参果的美味，同时保护身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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