想要知道中医按摩方法来瘦小腿和大腿的方法。首先，对于瘦小腿，要用右手握住左腿脚踝，从下往上按摩至小腿根部，左右手交替进行，并重复多次。接着，双手握住小腿脚踝，全面按压小腿，每个部位按压数秒，再重复多次。对于瘦大腿，我们要清楚三种按摩方法：一是双手握住腿部内外侧，从脚踝到腹沟进行直线按摩；二是双手像拧毛巾一样对大腿肌肉进行按压；三是用手掌由大腿下方往上方进行拍打。这些按摩方法可以帮助改善腿部血液循环，缓解肌肉紧张，从而达到瘦腿的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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