想要了解金银花的功效与作用以及食用禁忌。金银花具有清热解暑、提高免疫力、预防流感、防治口臭和防治咽喉疼痛等功效。它属于凉性中药，泡水喝能够帮助清火。但需注意，脾胃虚寒者和气虚疮疡脓清者不宜食用。适宜人群为外感风热者、温病初起患者。在食用时，要避免过量，以免引起腹痛腹泻。平时应避开高温环境，多做运动锻炼，保持营养摄入均衡。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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