饮食应以低糖、低脂、高纤维为主，保持定时定量的饮食习惯，避免摄入高糖、高油脂的食物。
在日常饮食中，应避免摄入高糖、高油脂的食物，如水果、坚果、油炸食品以及烧烤类食品。同时，三餐要定时定量，避免加餐和吃零食。对于中餐和晚餐，米饭的摄入量应控制在每餐一两左右，可以通过增加蔬菜的摄入量来增加饱腹感。需要注意的是，南瓜虽然属于蔬菜，但其糖分含量较高，不适宜糖尿病患者食用。在蛋白质来源方面，可以选择瘦肉，但应避免摄入肥肉。
此外，糖尿病患者应选择干燥的食物，避免摄入流质食物，如汤和粥等。对于早餐，如果血糖控制不佳，可以暂时避免食用面条、米粉等食物。可以选择纯牛奶、鸡蛋，以及包子、水饺、蒸饺或馄饨等食物作为早餐。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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