维生素D、维生素K和维生素C。
维生素D是促进钙吸收的重要物质。因此，缺钙的人应该多摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。此外，阳光也是维生素D的重要来源，适当晒太阳可以增加体内维生素D的含量。
其次，维生素K也是促进钙吸收的重要物质。缺乏维生素K会导致骨质疏松等问题。因此，缺钙的人应该多摄入富含维生素K的食物，如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等。
除了维生素D和维生素K，维生素C也是促进钙吸收的重要物质。缺乏维生素C会导致骨骼软化等问题。因此，缺钙的人应该多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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