适量饮用不会。
首先，绿豆汤的热量相对较低。虽然绿豆本身的热量不算低，每100克绿豆大约含有316大卡，但是在熬制绿豆汤的过程中，我们通常会使用大量的水，因此实际上每份绿豆汤中的绿豆含量并不高。这就意味着，每份绿豆汤的热量也相对较低，适量饮用不会导致热量摄入过多。
其次，绿豆汤具有饱腹感。绿豆中含有丰富的膳食纤维，这种成分可以增强饱腹感，减少人们对高热量食物的摄入欲望。因此，适量饮用绿豆汤不仅不会导致发胖，反而有助于控制食欲，减少热量摄入。
此外，绿豆汤还具有排毒养颜的功效。绿豆中含有丰富的维生素B、C和E等抗氧化成分，这些成分可以帮助清除体内的自由基，减缓皮肤老化，保持皮肤的健康和光泽。同时，绿豆中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，加速排便，有助于清除体内的毒素和废物。
适量饮用绿豆汤不会导致发胖，反而有助于控制食欲、减少热量摄入、养颜美容和清热解毒。当然，如果您正在减肥或者需要控制热量摄入，建议在饮用绿豆汤时不要加入过多的糖或者其他高热量食材。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
89
手机版商城
