想要知道多梦这一中医病症及其成因。多梦表现为睡眠不实、梦中纷扰，醒后头昏神疲。其主要原因包括忧思过度、外物刺激、身体疲劳、疾病、思维混乱以及视觉刺激。忧思过度会导致梦中出现相关思绪；外物如饮食、药物等过度会引起思维混乱，造成多梦。身体疲劳会导致难以集中注意力，引起多梦。疾病如疼痛、发热等也会引起多梦和噩梦。思维混乱会导致做梦无迹可寻，耗神。视觉刺激如遭受剧烈惊吓后会导致经常性恶梦。为缓解多梦，睡前可以适量饮用蜂蜜水来帮助入睡。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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