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维生素C是一种重要的营养物质,它可以帮助身体合成胶原蛋白,维护皮肤、血管、骨骼等组织的健康。同时,维生素C还可以增强免疫力,促进铁的吸收,帮助身体抵御感染和疾病。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 15
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