您知道哪些怀孕妇女食用鹅蛋的相关问题和鹅蛋的营养价值。关于怀孕妇女食用鹅蛋的时间问题,其实怀孕妇女在整孕期均可食用鹅蛋。鹅蛋和鸡蛋的营养价值相似,含有优质蛋白质和卵磷脂,有助于满足孕期蛋白质摄入需求。鹅蛋还有助于增加营养、改善贫血、辅助升血压、补中益气以及益智健脑等功效。不过由于鹅蛋较大,容易产生饱腹感,适量食用即可。在妊娠晚期需注意控制摄入,防止体重过重。总的来说,鹅蛋是一种营养价值较高的食品,孕期妇女可以适量食用。
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