想要知道性爱前的卫生准备的重要性，男女双方在性爱前必须注意个人卫生，包括刷牙和清洁生殖器官。不注重性爱前的卫生会导致不同的疾病，强调清洁生殖器官的必要性，尤其是男性要清洗阴茎以防细菌带入女性阴道造成妇科病。要清楚维生素E对男性性趣的提高作用，以及饮食对性生活质量的影响，提醒人们选择健康食物以保持身体健康。最后，我们要知道一些性功能自测方法以便人们了解自己的性能力状况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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