久坐不动确实与心理健康问题，包括抑郁，有着密切的联系。久坐行为与抑郁风险的增加有关，特别是对于女性群体。成年人的久坐行为与抑郁存在相关性，这种关系在产后抑郁症中也有所体现。此外，久坐行为与多种慢性病的风险增加有关，包括抑郁。体力活动与抑郁症之间存在一定的关系，而久坐行为可能与抑郁症有关。建议通过增加体力活动来抵消久坐行为，以减少抑郁症的风险
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