您想要知道养肺护肺的方法。首先，需要补充营养，多吃滋阴润肺的食物如甘蔗、银耳、雪梨等，以及含有维生素的食物，防治呼吸道反复感染。其次，要保证充足的睡眠，提高身体的抗病能力。此外，通过按压风门穴和肺俞穴可以预防呼吸道系统疾病。最后，提高耐寒能力，适应外界气温变化，增强免疫力及抗病能力，包括冷水洗脸和清洗鼻腔等方法。这些方法可以帮助人们养肺护肺，避免肺部不适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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