怀孕初期，孕妇应多吃水果以补充营养。苹果、猕猴桃、柚子、香蕉和橙子等富含维生素和矿物质的水果是良好的选择。这些水果有助于孕妇的身体健康和胎儿的发育。同时，怀孕初期应避免食用辛辣、刺激和油腻的食物，以及生冷、寒性的食物。因为这些食物可能会刺激宫缩，引起孕妇不适，不利于母婴健康。尤其是海鲜，如螃蟹、甲鱼等，可能有滑胎的风险。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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