“三七粉”是植物三七的根茎制品。它的主要作用包括预防血栓、调节三高、预防癌症、美白祛斑以及收敛止血。关于其食用方法，可以生吃或熟吃。生吃时，每天3-5克，温水或牛奶送服；熟吃则可炖鸡、炖排骨等，在烹饪过程中加入10-20克三七粉。三七粉不仅能增强人体健康，还有很好的药用价值。适量食用能带来诸多益处，如提高免疫力、保护心血管等。希望以上内容能为大家提供帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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