想要了解莲子的多重功效与作用，包括降血压、安神、明目和收敛血液等。莲子作为一种食物和中药，具有营养丰富、清甜爽口的特性。然而，莲子也有一些禁忌人群，如脾胃虚寒、宫寒、便秘的人群应避免食用。此外，莲子不宜与淀粉含量高的食物大量同食，以免增加消化系统负担。整体而言，适量食用莲子有益于身体健康，但需注意个人体质和食物搭配。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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